Stir-fry de poulet avec légumes variés (poireaux et choux)
⏱️20 minutes
👨🍳Facile
🍽️Pour 2 personnes
Dîner - Stir-fry de poulet avec légumes variés (poireaux et choux)
🧂Ingrédients
- 200g de blanc de poulet
- 100g de poireaux
- 200g de choux frisés
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de sauce soja sans gluten
📝Instructions
Instructions
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- Couper le poulet en lamelles. 2. Faire chauffer l'huile dans une poêle, ajouter le poulet et faire sauter quelques minutes. 3. Ajouter les poireaux et les choux, et continuer de sauter jusqu'à ce que les légumes soient tendres. 4. Ajouter la sauce soja sans gluten et mélanger. 5. Servir chaud.